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Ich konnte mich viele Jahre lang überhaupt nicht abgrenzen.
Ich wusste weder, so meine Grenzen liegen, noch hatte in Strategien, um sie zu setzen.
Ich habe mich überhaupt nicht getraut, Raum für mich einzunehmen.
Am liebsten wollte ich niemandem Umstände machen & unsichtbar sein.
Das ist auf Dauer allerdings nicht gesund & genau das musste ich irgendwann einsehen.

Ich bin noch nicht da, wo ich hin möchte, aber ich habe schon viel gelernt.
Ich kann besser Grenzen setzen als früher und habe Strategien & Techniken entwickelt.
Und genau diese teile ich heute mit dir!

Ich wünsche dir, dass du erkennst,...

Mich hat in letzter Zeit ein wenig der Mut verlassen.
Es war alles ein bisschen viel in meinem Leben und ich habe an irgendeinem Punkt einfach nicht mehr geschaffen, die Kraft und den Mut aufzubringen, für meine Träume loszugehen.
Und weißt du was...? Das ist vollkommen okay.
Es kommen wieder andere Tage und bessere Zeiten.

Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich zurück in meine Kraft gefunden habe.
Wie ich an irgendeinem Punkt wieder Mut gefasst habe und losgegangen bin.
Wie ich meine Komfortzone verlassen habe und dafür belohnt wurde.

Und ich wünsche dir, dass dich diese Folge ermutigt...

Meine sozialen Beziehungen geben meinem Leben Farbe.
Meine Partnerschaften & Freundschaften machen mein Leben noch schöner, als es ohnehin schon ist.
Ich kann gut alleine sein & mich gut selbst halten. Allerdings stelle ich immer wieder fest, dass es mir mit den richtigen Menschen in meiner Umgebung einfach noch viel besser geht.
Deshalb habe ich mich in dieser Folge mit der Frage beschäftigt, wie man die richtigen Menschen finden & Freundschaften schließen kann, die wirklich erfüllen.
Ich teile meine Erfahrungen mit dir & gebe dir ein paar Tipps auf den Weg.

Und vielleicht hast du ja Lust, es direkt einmal...

Wir alle haben Ängste und Unsicherheiten.
An manchen Tagen sind diese stärker ausgeprägt als an anderen.
Es gibt Tage, an denen strahle ich und fühle mich sicher in mir selbst.
Und es gibt Tage, an denen ich ins Vergleichen komme & andere Menschen auf ein Podest stelle.
Es fällt mir nicht leicht, mich hier mit meinen Schatten zu zeigen aber ich denke, dass es wichtig ist, nichts zurück zu halten, denn nur so können wir erfahren, wie ähnlich wir uns sind und dass wir alle immer wieder mit den gleichen Herausforderungen zu tun haben.
Ich teile in dieser Podcast Folge...

Es war ein bisschen still um mich & den Podcast.
Ich habe Zeit für mich gebraucht. Mich sortieren, Klarheit schaffen & wieder Worte finden.
Es gibt eine große Veränderung in meinem Leben - und es fühlt sich gut an.
Wie ein Neustart. Ein neues Kapitel.
Mein Wunsch für den Podcast ist echte Offenheit & Transparenz.
Ich möchte mich nicht besser darstellen, als ich bin.
Denn nur wenn wir uns wahrhaftig zeigen, können wir in tiefe Verbindung kommen.
Deshalb hier & heute: Ein kleines Life-Update, das mir gar nicht mal so leicht gefallen ist.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören...

Den eigenen Selbstwert zu stärken & Selbstliebe zu entwickeln sind unendlich wichtige Prozesse im eigenen Leben. Und gleichzeitig sind wir damit wohl nie fertig...
Ich stelle fest: Umso weiter ich mich entwickle, umso mehr Licht sehe ich - und es fällt mir nicht schwer, das anzunehmen. Aber neben dem Licht ist da auch Dunkelheit: Seiten an mir selbst, die ich ablehne & lieber im Verborgenen halten würde.
Doch genau das hält mich davon ab, mich vollständig selbst zu akzeptieren.

Auch wenn ich noch lange nicht am Ziel bin, stelle ich fest:
Ich werde immer besser darin.

Und heute teile ich...

Ich bin mittlerweile ziemlich gut darin, Menschen & Situationen loszulassen.
Aber das war nicht immer so.
Früher habe ich lange - viel zu lange - an Situationen festgehalten, die mir eigentlich schon lange - viel zu lange - nicht mehr gut getan haben.
Heute möchte ich nichts mehr aushalten, was mir nicht mehr dient.

Das bedeutet allerdings auch ständige Veränderung:
Ich lasse Partnerschaften los, Freundschaften, Berufe & Karrieren, alte Versionen von mir selbst, Erwartungen an mich & andere.
Und diese Veränderung wird nicht immer mit offenen Armen empfangen - weder von mir, noch von anderen.

In dieser Podcast Folge erzähle...

Es gibt eine neue Stimme im "Have It All" Podcast.
Ich habe meine Freundin Katha eingeladen & mich eine Stunde lang mit ihr unterhalten:
Über das Leben, unsere Träume & darüber, wie wir ins Tun kommen können.

Katha ist fast 10 Jahre jünger als ich - Anfang 20 - und ist vor drei Jahren nach La Palma ausgewandert. Dort habe ich sie auch kennengelernt.
Ich bewundere ihren Mut, so jung schon so genau zu wissen, was man will.
Und deshalb habe ich die Chance ergriffen & sie in den Podcast eingeladen.

Vor kurzem habe ich erfahren, dass Katha auch Poetry...

Ich bin dieses Jahr ein paar Mal ziemlich heftig gescheitert.
Und wenn ich ganz ehrlich bin... dann nicht nur in diesem Jahr.
Und wenn ich noch ehrlicher bin... dann nicht nur beruflich, sondern in so ziemlich jedem Lebensbereich.

Und ich habe Frieden damit geschlossen.

Ich bin okay damit, dass Scheitern ein Teil meines Lebens ist.
Dass Misserfolg auf dem Weg zum Erfolg eben einfach dazu gehört.

Aber ich erlebe immer wieder, dass Menschen mich auf ein Podest stellen und denken, dass bei mir alles immer nur gut läuft. Ich versuche transparent umzugehen - auch mit meinen Misserfolgen, aber häufig habe...

Linda hat sich vor mehr als 3,5 Jahren in Deutschland abgemeldet und reist seitdem ohne Wohnsitz durch die Welt. Maria ist vor einigen Jahren mit ihrem Mann und ihren vier Kindern für ein Jahr auf Weltreise gegangen und lebt mittlerweile auf La Palma.
Und obwohl diese zwei Leben nicht unterschiedlicher sein könnten, haben sie eines gemeinsam: Wir lieben Abenteuer! Und wir lieben es, zu reisen.

In dieser Folge teilen wir Erinnerungen mit dir, die wir auf Reisen geschaffen haben.
Wir sprechen darüber, wie wir den Mut gefunden haben, aufzubrechen.
Und wir teilen unsere Ängste & erzählen, wie es uns gelingt,...